Progressive Muskelentspannung - PME
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine leicht zu erlernende, wirkungsvolle Entspannungsmethode des amerikanischen Internisten Edmund Jacobsen. Sie gehört zu den am häufigst angewandten Methoden im westeuropäischen Raum.
Jacobsen entdeckte, dass bei seelischen Belastungen und bei innerer Unruhe Muskelanspannungen auftreten und bei Entspannung das Spannungsgefühl wieder nachlässt. Er entwickelte die PME zur willentlich steuerbaren Verringerung der Muskelanspannung.
Grundprinzip der PME-Methode ist die Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Man lernt, sich diese Zustände bewusst zu machen, damit eine schnelle Entspannung des Körpers und ein Wohlbefinden möglich wird. Neben dem psychischen Faktor der Entspannung wirkt PME auch auf die Schönheit. Relaxte Muskulatur beugt Fältchen vor.
Indikationen sind:
- allgemeine Regeneration
- Lockerung der Muskulatur
- Anti-Aging
- Beruhigung des vegetativen Nervensystems etc.
Ablauf des Kurses:
- Theorie und Praxis der Progressiven Muskelentspannung an sich selbst
- Erlernen der Fähigkeit, Personen bei der progressiven Muskelentspannung anzuleiten
- Erlernen der Fähigkeit, Kurzformen der progressiven Muskelentspannung anzubieten
Interessenten:
- Wellnessfachleute(auch in der Ausbildung)
- Kosmetikerinnen, Kosmetikschülerinnen
- allgemein Interessierte
Kursort
aesthetic + cosmetic marketing GmbH
Am Krebsbach 2d
D-79241 Ihringen
Unterbringung
Auf Wunsch senden wir Ihnen Adressen für Übernachtungsmöglichkeiten zu.
Rücktritt:
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Stornierung der Anmeldung bis 4 Wochen vor Kursbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 32,- EUR zzgl. MwSt. Bei Abmeldung zwischen 4 Wochen und 14 Tagen vor Kursbeginn wird die halbe Kursgebühr berechnet. Bei Absage 14 Tage vor Kursbeginn bzw. nach 14 Tagen vor Kursbeginn erheben wir die gesamte Kursgebühr. Eine Vertretung des angemeldeten Teilnehmers ist mit unserem Einverständnis möglich.
Zertifikat:
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhalten Sie ein dreisprachiges Zertifikat.

